Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2012
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2555 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 122,82g | Hh: 304,23g.
Aamiainen: raw sugar, grande nonfat latte, brown sugar, starbucks oatmeal fruit, starbucks oatmeal nut, starbucks oatmeal. Lounas: won ton soup, spring roll. Päivällinen: butter, brussels sprouts, brown rice, salmon, avocado, whole wheat baguette. Välipalat/Muut: venti nonfat latte, arrow chocolate bar peppermint, peppermint, starbucks peach raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|