Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 80,86g | Hh: 208,36g.
Aamiainen: Пахлава, Северная Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пшеничная Крупа, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Банан, Now Foods Omega-3. Lounas: Овсяный Завтрак Натуральный Фундук и Мед, Campina Сливки Порционные, Barilla Penne Rigate, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, La Paulina Сыр Гойя. Päivällinen: Пахлава, Северная Долина Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, EKO Зелёный Горошек, Куриное Филе. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|