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Ich komme mir vor wie ein Benzinpreis .... immer auf und ab 😡🤔😊
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69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1702 kcal
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Rasva: 98,79g | Prot: 139,78g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Feta, Iglo Blatt-Spinat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Ei. Välipalat/Muut: Sharon, Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Aber nach einem Reistag ist es normal, dass es wieder ein wenig hochgeht, keine Sorge. Dafür ist der Sprung nach oben ziemlich wenig ;) Gut gemacht!
25 loka 17 jäseneltä: LillyMunster82
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Deshalb sagte ich ja gestern, 1 Tag abwarten 😊
25 loka 17 jäseneltä: Viviace
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Das denk ich mir auch ... aber trotzdem hat man das Verlangen sich darüber zu ärgern 😜😂
25 loka 17 jäseneltä: andreacgn
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Geht mir auch so, aber da bleiben wir dran
25 loka 17 jäseneltä: Maraneee
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aber die Nettobilanz stimmt doch, also nicht ärgern ;)
25 loka 17 jäseneltä: Viviace
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Painohistoria - andreacgn
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