Ich komme mir vor wie ein Benzinpreis .... immer auf und ab 😡🤔😊
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 98,79g | Prot: 139,78g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Feta, Iglo Blatt-Spinat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Ei. Välipalat/Muut: Sharon, Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Aber nach einem Reistag ist es normal, dass es wieder ein wenig hochgeht, keine Sorge. Dafür ist der Sprung nach oben ziemlich wenig ;) Gut gemacht!
25 loka 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
Deshalb sagte ich ja gestern, 1 Tag abwarten 😊
25 loka 17 jäseneltä: Viviace
|
Das denk ich mir auch ... aber trotzdem hat man das Verlangen sich darüber zu ärgern 😜😂
25 loka 17 jäseneltä: andreacgn
|
Geht mir auch so, aber da bleiben wir dran
25 loka 17 jäseneltä: Maraneee
|
aber die Nettobilanz stimmt doch, also nicht ärgern ;)
25 loka 17 jäseneltä: Viviace
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|