Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 93,10g | Hh: 51,62g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Молоке, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Lounas: Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Päivällinen: Ростик'c - KFC Стар Баскет. Välipalat/Muut: Ашан Мандарин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|