Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2012
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 55,00g | Hh: 178,00g.
Aamiainen: Instant Breakfast - Milk Chocolate. Lounas: 6" BLT, subway sandwhich bacon , mcdonalds ice coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|