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399 cal. Mini pizza casera Tiene tortilla integral, salsa de tomate casera (tomate y cebolla al procesador y luego ponerlo a fuego alto hasta que se reduzca y quede pastoso), pechuga de pollo cocida, y queso campesino. Todo lo pesé para calcular bien.🤗
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2017:
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1321 kcal
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Rasva: 39,87g | Prot: 62,17g | Hh: 192,25g.
Aamiainen: Piña, Bimbo Pan Blanco, Huevo Revuelto, Banano, Banano. Lounas: Queso Natural, Bistec de Res, Lechuga, Plátano Maduro Hervido. Päivällinen: Colanta Queso Campesino, Cebollas, Tomates, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. lisää...
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 Kommentit
Esta es una forma de portarse mal pero portándose bien jajaja.
PD: se puede hacer la pasta de tomate también cortando en trocitos muy pequeños el tomate y la cebolla y luego tratando de aplastarlo todo con un tenedor. no usé ni una gota de aceite.
03 marras 17 jäseneltä: dpnarvaez
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Painohistoria - dpnarvaez
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