|
boleh minta sarannya dong?
takaran asupan makan yang baik itu berapa ya?
karbo,protein,lemak dll nya..terimakasih
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
167 kcal
|
Rasva: 6,63g | Prot: 25,01g | Hh: 0,00g.
Aamiainen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lisää...
|
vakaa paino
|