|
Täglich 3 Tassen Ayurvedischer Tee 💕von meiner Lieblingsdrogerie dmBio bewirken ja Wunder 🍀. Fühl mich damit schon eine ganze Woche in Hochform 😊.
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1603 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 86,32g | Hh: 128,49g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bauernbraten Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Zucker, Grieß, Milch (Vollmilch). Päivällinen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Käsesoße, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Aldi Emmentaler. Välipalat/Muut: Bofrost Smoothie Mango Dream, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|