Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
996 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 22,41g | Hh: 69,49g.
Aamiainen: Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral), União Açúcar Demerara, Café (em Pó Instantâneo), Orégano, Sal Marinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Päivällinen: Maionese, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: União Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila. lisää...
|
|
1416 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 10 tuntia ja 26 minuuttia, Google Fit - 13 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|