Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
1616 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 57,40g | Hh: 169,28g.
Lounas: Bofrost Vollkornbrötchen, Müller Milchreis Kirsche, Meyer Menü Joghurt Dressing, Meyer Menü Griechischer Salat. Päivällinen: Spiegelei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Milch, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Gelatelli Classico. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pepper1408
|