Pepper1408 - Jäsen

Pepper1408

Liittynyt: tammikuu 2014

Julkaisut

129

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

98,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg

Tämänhetkinen paino

81,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

78,9 kg

Vielä jäljellä: 2,8 kg

Seuraa

Painohistoria - Pepper1408

	Fagmich
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,5 kg viikossa

	Cocktailnase
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	enduroengel
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	Solaz-
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 162kcal | Rasva: 10,91g | Hh: 10,26g | Prot: 7,14g

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

Kaloria: 185kcal | Rasva: 2,88g | Hh: 32,12g | Prot: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Kaloria: 409kcal | Rasva: 16,78g | Hh: 37,18g | Prot: 33,04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

Kaloria: 229kcal | Rasva: 8,99g | Hh: 33,79g | Prot: 4,95g

Sommerlich frisch Salat.

Kaloria: 203kcal | Rasva: 8,55g | Hh: 8,25g | Prot: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Näytä koko keittokirja

	Joghurt nach Griechischer Art Brombeere
	Monte Maxi
	Kaurahiutale
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Jumppa