Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
818 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 31,73g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Sandía, Banano. Lounas: Salsa de Tomate, Bimbo Tortillas 100% Integrales , Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mostaza. Päivällinen: Cebollas, Tomates, Huevo Revuelto, Arepa Asada. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dpnarvaez
|