Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
2289 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 112,13g | Hh: 272,54g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola , Queso Natural, Plátano Macho, Huevo Revuelto, Manzana Verde, Melón . Lounas: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Aguacate, Arroz Blanco. Päivällinen: Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Milanesa de Carne Frita, Pizza de Queso de Masa Delgada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dpnarvaez
|