|
Говядинка духовая только из фольги ммм... не выдержала отщипнула кусочек:) соли маловато но это полезно,соевый соус мне в помощь)
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1498 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 98,30g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Колбаса Докторская, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Välipalat/Muut: Милава Йогурт 0,5%. lisää...
|
|
1884 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|