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Manuuu já podem mandar me prender... Acabei com todas as jacas do universo \0/ #ResumoDeSábado
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
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4513 kcal
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Rasva: 113,81g | Prot: 120,26g | Hh: 701,90g.
Lounas: Fanta Fanta Uva, Aviação Doce de Leite Pastoso, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Torta de Frango, Sonda Pão de Frios. Päivällinen: Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Chope, Açúcar, Mangas, Dinalle Jurupinga, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. lisää...
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2658 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti, Vaellus - 40 minuuttia, Istuminen - 6 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Faz parte amiga. Não esquenta!!! Calma que tudo tem a hora certa. E outra, você não precisa se preocupar tanto quanto um gordinho precisa. Então, no seu caso "jacar" não é tão desesperador assim. E se você fizesse uso do jejum intermitente, você não iria nem precisar se preocupar em não meter o pé na jaca. O JI te salvaria tranquilamente das "jacadas" :)))
26 marras 17 jäseneltä: Paula LC Low Carb
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Então miga meu emocional que não tá ajudando... É só ficar um pouquinho nervosa que desabo na comilança e como tenho tendência a ganhar peso rápido isso não é bom. Tô bem mexida com umas paradas aí que tão me deixando descontrolada... Vou mandar uma mensagem privada pra vc, olha sua caixa de mensagens depois,,
26 marras 17 jäseneltä: Querinha
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26 marras 17 jäseneltä: Paula LC Low Carb
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26 marras 17 jäseneltä: Querinha
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Amiga, acabei de te responder.
26 marras 17 jäseneltä: Paula LC Low Carb
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28 marras 17 jäseneltä: Paula LC Low Carb
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Amiga não sei se você viu, mas eu respondi sua mensagem há dias atrás 😉
29 marras 17 jäseneltä: Paula LC Low Carb
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29 marras 17 jäseneltä: eliz figueiredo
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29 marras 17 jäseneltä: AleGCMF
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29 marras 17 jäseneltä: marianade paula
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Paciência, faça o melhor que pode querida....pra frente é que se anda!
29 marras 17 jäseneltä: Adriana Gomes Alves
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Não importa a jacada que passou, o importante é voltar ao foco!
29 marras 17 jäseneltä: Rita Ne
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o que vc comeu ? pra eu ficar com inveja
29 marras 17 jäseneltä: gabi pires
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29 marras 17 jäseneltä: gabi pires
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Acontecem, merecemos umas jacadas pelos dias em que nos mantivemos fortes! Não se arrependa ❤️
29 marras 17 jäseneltä: a_greg
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No outro dia tudo isso zera, e você tem a oportunidade de fazer diferente. Isso acontece com 99,9 % de quem está na luta pra manter o corpo saudável. Vamos lá!!! estamos juntas.
29 marras 17 jäseneltä: EdilmaOliveira
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29 marras 17 jäseneltä: godarr
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acho que nao tem nada de mais em "abusar" desse jeito. acredito que faz até bem pro organismo dar um choque desses. eu mesmo faço isso, mas mantenho na semana um regime 6x1 com jejum intermitente de 16h e max de 80-100g carbo/dia. e sigo perdendo peso
29 marras 17 jäseneltä: pabcarvp
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26 tammi 18 jäseneltä: alessandraisaac1
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kkkkk melhor comer "errado" um dia dq comer sempre.. amanhã é outro dia 😉
26 tammi 18 jäseneltä: Diluar
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