Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 26,41g | Prot: 60,10g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Миндаль, Афанасий Живой Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Афанасий Живой Кефир 1%. Lounas: Мёд, Рис Отварной, Corny Slim с Шоколадом, Афанасий Живой Кефир 1%. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Миндаль, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|