Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 47,05g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Farm Freude Hähnchenkassler, Bio Basis-Müsli, Heidelbeeren, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Almighurt Bourbon Vanille. Lounas: Fit + Vital Mehrkornbrot, Erasco Heiße Tasse Hot Wasabi. Päivällinen: Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Develey Salatliebe - Kräuter Dressing, Tomaten. Välipalat/Muut: Ardilla Cashewkerne Naturell, Äpfel, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|