Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2017
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 52,46g | Hh: 123,58g.
Aamiainen: Mandarine, Aldi Nord Lachsforelle, Kerrygold Extra Ungesalzen, Feinkäserei Frischkäsezubereitung Ananas Mandel, Roggenbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Bami Goreng. Päivällinen: Aldi Nord Lachsforelle, Eisbergsalat, Tomaten, REWE Salatdressing Kräuter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|