Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 59,34g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Clementinen, Honig, Kerrygold Extra mit Meersalz, Roggenbrötchen. Lounas: Nudeln (Gekocht), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Päivällinen: REWE Salatdressing Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Feinkäserei Frischkäse Paprika. Välipalat/Muut: Edeka Cashewkerne Naturell, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|