Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 28,63g | Hh: 112,49g.
Aamiainen: Kerrygold Extra mit Meersalz, Honig, Clementinen, Roggenbrötchen. Lounas: Kerrygold Butter, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sachsenland Apfel-Sellerie Sahne Quark. Päivällinen: Butterplätzchen, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|