|
Und das nach 4 Tagen halbherzigem aufgeschreibe... werde mir gleich mal die Hunde schnappen und eine Runde ins Feld gehen 🐶🐶🐶
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 85,11g | Hh: 145,55g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich, Mohnbrötchen, Wolf Champignon Schinkenwurst, Räucherlachs, Milram Sylter Käse. Lounas: Kartoffelbrei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Päivällinen: Landliebe Schokopudding, Maggi Ravioli in Tomatensauce, Purland Frisches Mett, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Lisa, das ist sehr gut. Würde sagen, kennst dich halt mittlerweile sehr gut aus was Gewichte und Kcal angeht. Viel Spaß beim Gassi gehen :-)
19 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ich hatte viel schlimmeres erwartet 🙈
19 joulu 17 jäseneltä: lisa_maries
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa_maries
|