Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
2554 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 106,07g | Hh: 326,50g.
Aamiainen: Barrita Energética, Atún en Agua (Enlatado), Café, Hot Cakes sin Harina. Lounas: Pechuga de Pollo, Chistorra. Päivällinen: Taco al Pastor, Peñafiel Naranjada. Välipalat/Muut: Bombones, Gomitas, Bonafont Agua, Bonafont Agua. lisää...
|
|
5722 kcal
|
Harjoitus:
Jalkapallo - 4 tuntia ja 46 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racsothetacomstr
|