|
Вафельки с творожным кремом и ежевикой, всего 348 ккал и море удовольствия😊
|
1210 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 82,04g | Hh: 104,07g.
Aamiainen: Мёд, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Вафли «по Маминому Рецепту». Päivällinen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Allmax All Whey Gold, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Империя Джемов Варенье из Красной Смородины, Вафли «по Маминому Рецепту». lisää...
|
|
21 - 40 (54)
 Kommentit
Выкладываешь примерно по 1,5 ст.л. теста и хорошо прижимаешь верхней крышкой на несколько секунд. Аккуратно, из-под крышки в этот момент пойдёт пар. Минутки 2 ждёшь и приоткрой аккуратно, посмотри на вафельку, ориентируйся по цвету, слишком светлая будет плохо хрустеть. Как вафелька приготовилась, аккуратно поддевай ее вилочкой и начинай сворачивать, она мягкая только пока горячая (приготовь для этого рядом тарелку большую, или полотенчик) свернула и чуть придержи, чтоб форму зафиксировала. Повторять пока не кончится тесто))
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Да, masha, всего-то)) обычно у меня завтрак минимум на 550-600 ккал))
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
22 joulu 17 jäseneltä: Танюшка С.
|
Пожалуйста, Танюш😘 я уверена, всё у тебя получится!)) жду фоточек😊😉
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юля, фотки если получится загружу😊 рукопоп я, не умею🙄 последний раз даже с ноута не загрузилась фотка😕 но я попытаюсь 😊
22 joulu 17 jäseneltä: Танюшка С.
|
Юль, мне помогает таймер, когда пеку вафельки))
22 joulu 17 jäseneltä: natalia_1900
|
Наташ, я смотрю только на первую вафельку, а потом внутренний таймер работает))
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Блин))) это за гранью добра и зла))
22 joulu 17 jäseneltä: a.bb1
|
a.bb1, 😁это ещё что, там в журнале за вчера со сгухой вафельки))) вот то- чистое зло))
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Какие вкусняшки😻😻и тарелка такая прикольная
22 joulu 17 jäseneltä: _Dasha_healthy_food_
|
Ryzhik_86, посмотрел, пойду поплачу
22 joulu 17 jäseneltä: a.bb1
|
Не надо плакать, лучше похрустеть вафелькой🙃
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Даша, спасибо) тарелку в интернет магазине покупала, «счастье в мелочах», по-моему называется
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Глядя на вот это вот всё, не стал заморачиваться, купил ночью идя с трени торт, съел сразу 200 гр -- предполагал, что вкусный, но он просто ом-ном-ном какой. 440ккал/100 гр. Большой)) Но впереди 3 выходных.
22 joulu 17 jäseneltä: maksim_l
|
Максим, и это правильное решение)) я сама вокруг киевского тортика хожу уже месяц, как кот вокруг сметаны)) он большой, кроме меня, никто его не любит..и хочется и колется
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
ну и красота, второй день просто изюмительно👌👌👌👌👌😋😋😋😍😍😍😍
22 joulu 17 jäseneltä: kotofeika52302
|
о, Юль, такая же фигня) тоже хочУ, но кроме меня его никто не будет
22 joulu 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Оль, спасибо😊 с творожным «кремом» мне, кстати, понравились гораздо больше, чем со сгухой)
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
Эх, Карина, жила бы ты где поближе, можно было бы скооперироваться)))
22 joulu 17 jäseneltä: ryzhik_86
|
это да, на двоих-то вполне по силам))
22 joulu 17 jäseneltä: Lantanelle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|