Aloituspäivämäärä: 17 huhti 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79,4 kg Alkupaino: 118,8 kg
13 syys 23	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 23	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	110,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	111,1 kg	Huonosti
30 kesä 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	109,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	107,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	116,1 kg	100%
17 joulu 20	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	114,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 20	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 20	110,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 20	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	114,3 kg	Huonosti
22 huhti 18	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	109,8 kg	Huonosti
22 tammi 18	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 17	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 17	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 17	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17	102 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 17	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 17	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	102 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 17	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 17	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 06 tammi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,1 kg Alkupaino: 105,2 kg
16 huhti 17	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17	112,6 kg	100%
25 helmi 17	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	114,4 kg	Huonosti
16 helmi 17	112,9 kg	Huonosti
13 helmi 17	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	113,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	113,2 kg	Huonosti
07 helmi 17	113,4 kg	Huonosti
06 helmi 17	113,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	113,4 kg	Huonosti
03 helmi 17	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	115,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17	112,4 kg	Huonosti
29 heinä 14	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 14	105,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 15 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,1 kg Alkupaino: 96,6 kg
07 elo 13	103,0 kg	Huonosti
10 heinä 13	98,9 kg	Huonosti
02 heinä 13	100,2 kg	Huonosti
09 touko 13	97,1 kg	Huonosti
29 huhti 13	98,0 kg	Huonosti
22 huhti 13	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 13	96,6 kg	Ei sovellu