Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 89,03g | Prot: 45,52g | Hh: 195,83g.
Lounas: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Perkins Restaurant Blueberry Compote, Blueberry Pancakes, Bob Evans Home Fries, Boston Market Meatloaf with Mashed Potatoes & Traditional Brown Gravy. Päivällinen: Custard or Cream Filled Eclair, Tim Hortons Glazed Cinnamon Roll, Fried Cherry Pie, Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|