Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2010
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2010:
|
1262 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 100,05g | Hh: 42,51g.
Aamiainen: egg, bacon. Lounas: sugar free jello, spinach, butter, ground beef, leeks, garlic. Päivällinen: butter, shrimp, garlic, turkey. Välipalat/Muut: sugar free popsicle. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|