Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 38,00g | Hh: 184,78g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|