Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 93,63g | Prot: 150,14g | Hh: 102,23g.
Aamiainen: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Сахалин Рыба Икра Кеты. Lounas: Теремок Уха из Форели по-Фински, Prime Star Витаминный Салат, Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Päivällinen: Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Коптильный Двор Карбонат , Омлет или Яичница, Морской Котик Икра Трески. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|