Päiväkirja - nikakrat, 28 joulu 17

Девчонки привет. Столкнулась с такой проблемой, всегда было легко сбрасывать вес, но сейчас он стоит, только недавно приступила к сбрасыванию, в зал хожу, питаюсь правильно и достаточно, что не так? На «плато» не похоже. Кто сталкивался, подскажите пожалуйста.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2017:
1686 kcal Rasva: 87,67g | Prot: 94,43g | Hh: 130,54g.   Aamiainen: Творог. Lounas: Оливковое Масло, Морковный Сок. Päivällinen: Свиточ Авторський. Особливий. Чёрный Шоколад, Свиточ Шоколад Черный, Халва, Премия Мидии Маринованные с Лимоном . Välipalat/Muut: Росток Хлебец , Сыр. lisää...
1669 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
если только добавили зал, нечего волноваться, мышцы меняються, они тяжелее жира, визуально смотрите 
28 joulu 17 jäseneltä: anttonina1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nikakrat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.