Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 19,04g | Prot: 56,49g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Doshirak Соевый Соус , Сила Геркулеса Каша 8 Злаков, Яготинське Творожная Паста с Яблоком, Fitness Клетчатка из Конопли, Optimum Nutrition Opti-Women, Сыр Российский. Lounas: Roshen Зефир Розовый, Банан, Мёд, Президент Творожная Традиция 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eva.karandash
|