Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 44,97g | Hh: 33,29g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Rispentomaten, Tomatenmark, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (50g). Välipalat/Muut: REWE Gefrorene Himbeeren, Aldi Nord Skyr, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|