|
Dag 7.
Nu kör vi !!
Hemma utan varken barn eller familj, borde vara lättare att hålla koll på matintag och motion.
Nyfiken på morgondagens invägning, tror inte det gett något än... Men kan alltid hoppas.
|
1893 kcal
|
Rasva: 142,76g | Prot: 129,94g | Hh: 32,49g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk. Lounas: ICA Basic Riven Ost, Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Päivällinen: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Välipalat/Muut: Coop Kyckling Grillkorv, Olw Salta Jordnötter. lisää...
|
|
2619 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|