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Voltando à dieta depois do casamento, das festas de final de ano, e de uma relaxadinha de leve. Questão de 2 meses e meio e "perdi" todo o resultado que tinha conseguido alcançar com dieta, nutricionista e treino. Mas vida que segue, e feliz é aquele que sempre pode recomeçar!
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56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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360 kcal
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Rasva: 21,31g | Prot: 22,03g | Hh: 21,05g.
Aamiainen: Levittá Pé-de-Moleque, Ameixas, Banana Prata, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Manteiga (com Sal), Café, Ovo. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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