|
Meu almojanta. iniciando hj a lowcarb. nao consegui fazer compras ainda me virei com o que tinha em ksa. quero eliminar 35 kg. Ta bom pra inicio ne?
|
516 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 50,28g | Hh: 5,33g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Cozido. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
|
3624 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|