Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 85,05g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Бабкины Семечки Семечки, Ясные Зори Колбаса Вареная, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. Lounas: Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, О'кей Фасоль из Печи, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Куриный Бульон или Консоме. Välipalat/Muut: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Дары Природы Миндаль Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ms.Tanya_Baranka
|