Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 87,91g | Hh: 202,69g.
Aamiainen: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Aldi Bio Räucherlachs, Gemischter Salat, Essig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Olivenöl. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Orangen, Banane, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Haribo Goldbären Mini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|