|
Часто встречаю совет - если вес встал, надо отдохнуть от занятий, от диеты и будет вам отвес и счастье.
Со мной эта схема не работает.
Уехала к подруге почти на неделю. 5 дней без спорта, без диеты, без алкоголя.
Вес растет. Хуже всего, что он растет ДО СИХ ПОР, вот уже 5 дней после окончания отдыха от спорта и диеты.
Инертность моего организма достойна книги рекордов Гиннесса.
Мне бы мужиком родиться - прекрасно массу набирал бы и радовался.
|
1398 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 119,68g | Hh: 78,46g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Myprotein Impact Whey Protein, Excess Free Псиллиум, Творог 5%. Päivällinen: От Палыча Меренги Ореховые, Оливковое Масло (Первого Отжима), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ярмарка Нут Вареный, Индейка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола. lisää...
|
|