|
После отпуска
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 112,03g | Hh: 251,63g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Националь Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lounas: Eco Botanica Шоколад Темный Ванильный, Campina Сливки Порционные, Черешня, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Смузи, Капучино, Суши с Тунцом, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Клубника, Северная Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|