|
Наш с дочей завтрак. Овсянка у каждого она своя)))
|
2726 kcal
|
Rasva: 155,91g | Prot: 104,85g | Hh: 250,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Ариант Свинина Шейная Часть, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Табрис Свинина Шея Стейк, Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Красное Яблоко, Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
|
 Kommentit
Почему овсянка дает такие калории? Мне сказали, что ее надо вроде считать всухую. Это как?
13 tammi 18 jäseneltä: SVETLANA Ech
|
ну перед варкой сухие хлопья взвешиваете и всё
13 tammi 18 jäseneltä: Луизо
|
У меня 35 грамм овсянных хлопьев и залиты кипятком 230мл, это все 126ккал - вроде не много.
13 tammi 18 jäseneltä: nimery
|
странно, я купила быстров в порционных пакетах, каждый пакет по 40г а калораж расписан на 190гр-149кк, это 40гр каши+150воды,я так и считаю, а в итоге то как правильно? 🤔
16 tammi 18 jäseneltä: zvezdina26.06
|
В порционных пакетах сахар и состав в целом не очень
16 tammi 18 jäseneltä: commondaria
|
Порционный пакет это что? Заварить кипятком и готово? Это не еда, самообман)) туда мешают непонятно что, пользы ноль)
16 tammi 18 jäseneltä: Katerina.best91
|
zvezdina26.06, 149ккал - это калорийность 40 грамм сухого продукта, но если вы туда воды добавите хоть 500мл - калорийность не изменится, ведь сухого продукта там все так же 40 грамм останется. Мне удобнее сухой продукт считать.
17 tammi 18 jäseneltä: nimery
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|