|
Каждый день уходит 100 грамм, вес не маленький, такого никогда не было. Как ускорить процесс сбрасывания?
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 66,70g | Hh: 14,32g.
Aamiainen: Творог. Lounas: Творог. Päivällinen: Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Сколько калорий едите? За неделю сколько уходит?
13 tammi 18 jäseneltä: viktoriavip77
|
100 грамм это нормальные темп, у вас не такой большой, чтобы в сутки уходило больше
13 tammi 18 jäseneltä: nastenkapl
|
За эту неделю сбросила 0,7 кг, кушаю до 1200-1400, нет точной цифры
13 tammi 18 jäseneltä: nikakrat
|
Сколько пьёте воды? Норма для девушек 40мл на кг веса. Желательно контролировать состояние почек в таком случае.
13 tammi 18 jäseneltä: BezGranits
|
Я пью до 3л воды) у меня все отлично с питанием, и нагрузками, я не понимаю почему так.
13 tammi 18 jäseneltä: nikakrat
|
очень плохо быстро сбрасывать, лучше медленно
13 tammi 18 jäseneltä: anttonina1
|
13 tammi 18 jäseneltä: Наська.Вовка
|
в неделю вроде до 700 гр норма
13 tammi 18 jäseneltä: tanya_dushenko
|
не больше килограмма в неделю
13 tammi 18 jäseneltä: anttonina1
|
Я вас поняла, спасибо вам 😊
13 tammi 18 jäseneltä: nikakrat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|