|
heute keine Zeit zum Frühstücken nur fünfzehn Minuten mit Köter draußen dafür heute mittag große runde
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 143,34g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: All Stars Whey Protein, Leinöl, Almased Almased mit Milch. Päivällinen: All Stars Whey Protein, Leinöl, Almased Almased mit Milch. Välipalat/Muut: Low Carb Shop Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudiradab
|