Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 80,63g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Bananen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Butter, Laugenbrezeln, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Mandarine, Lidl Chicken Nuggets, Banane, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|