Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
302 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 20,57g | Hh: 27,06g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|