Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 106,39g | Hh: 182,25g.
Aamiainen: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Kiwi. Lounas: Weißbrot, Tomaten, Vitakrone Weißkrautsalat, OceanSea Forellen Filets. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Gemüse, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Äpfel, Weißbrot, Schwarzwälder Schinken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|