Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 104,02g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Blaubeeren, Kiwi, Bio Magerquark, Äpfel. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Gemüse, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Harter Parmesan, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Langnese Twister, St.Mang Romadur, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|