Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2012
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 60,70g | Hh: 181,86g.
Aamiainen: Raspberry thumbprint scone (Canada), Nonfat Caffe Latte (Grande), provolone, whole wheat bread, egg. Lounas: McFlurry with Rolo (Snack Size), strawberries, cheddar cheese curd. Välipalat/Muut: Tazo Passion Shaken Iced Tea Lemonade (grande). lisää...
|
|
3497 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Shoppailu - 20 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|