|
Пробежала 2.5 км с постоянной скоростью 13 км/ч по дорожке
|
443 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 11,24g | Hh: 55,76g.
Aamiainen: Рафинад, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Сокол Конфеты, Коломенское Вафли Сливочные. lisää...
|
|
2166 kcal
|
Harjoitus:
Стрипданс - 59 minuuttia, Боди-баллет - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
17 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
|
а на забегах они стараются бежать десятку с постоянной - 14... мне до этого пока как до космоса
18 tammi 18 jäseneltä: beglanka
|
я кстати так разогрелась во время бега, что прям сразу легко села на шпагат и встала в первую позицию после этого, и в поперечный - сократила расстояние до пола вдвое, мне препод по растяжке сказала, что я ее обогнала. Но с утра уже все как раньше)
18 tammi 18 jäseneltä: beglanka
|
ох, ё.. от силы 5 минут могу пробежать.. вот это ты даешь! 👍 а мы тут все плюшками балуемся.. какой нам шпагат..)
18 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
|
|
|