Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2018
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 150,06g | Hh: 75,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Hüttenkäse, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Whey Protein, Almased Almased mit Milch, Leinöl. Välipalat/Muut: Milbona Hüttenkäse, Low Carb Shop Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rudiradab
|