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Gente, boa tarde ❤️
Uma dúvida me bateu hoje, estou consuminfo bastante ovos, e fiquei pensando aqui: Qual a quantidade de ovos que vocês consomem diariamente?
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847 kcal
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Rasva: 61,11g | Prot: 56,30g | Hh: 17,66g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lounas: Aviação Manteiga com Sal, Repolho, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. lisää...
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1944 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Vaellus - 15 minuuttia, Juoksumatto - 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Dependendo do dia,de 2 a 4
18 tammi 18 jäseneltä: BarbaraSouza02
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eu consumo entre 4 e 6 diariamente.
18 tammi 18 jäseneltä: Valpires2018
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Depende, tem fases que uns 10 por dia, sempre foi meu alimento preferido, noutras chego a ficar até uma semana sem consumir.
18 tammi 18 jäseneltä: Cissa Macedo
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Depende do dia 2 ou 4 cozidos ou fritos na gordura.
18 tammi 18 jäseneltä: katty 20018
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18 tammi 18 jäseneltä: Rose Silvino
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Aí que bom ver que não sou a única bqur come ovo igual louca 😂😂 fico até mal
Hoje mesmo comi 8 😂😂
18 tammi 18 jäseneltä: helencristinec
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18 tammi 18 jäseneltä: Zu Moraes
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de 2 a 4 dependendo do dia..
18 tammi 18 jäseneltä: Laisfb
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como de 3 a 4 ovos por dia
18 tammi 18 jäseneltä: FehMacalli
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18 tammi 18 jäseneltä: Wane Mocelin
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18 tammi 18 jäseneltä: ElaineLanee
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Varia.... hj comi 3 no cade, 2 no almoço e 2 na ceia. Se tens duvida sobre a quantidade de ovos, procura um video no youtube "o mito do colesterou ovo
18 tammi 18 jäseneltä: GeorgeBarreto
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4, 2 no café e 2 no lanche da tarde.
18 tammi 18 jäseneltä: susana.moreira
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Depende do que mais consumir no dia.. Hoje foram 8, 3 no cafe da manhã, 2 no almoço e 3 na janta. Pq todas as refeicoes foram ovos. Atualmente como pelo café da manhã E almoço tem sido ovos cozidos fica entre 4 e 6 por dia (geralmente 6).
18 tammi 18 jäseneltä: Cycycam
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Ontem foram 3, hoje foram 2.
To variando bastante, e intercalando com JI, então só to fazendo 2 a 3 refeições... Comprei atum, bacon, linguiça, frango, carne, amendoin, creme de leite... tudo pra não ficar a base de ovo, pois gosto muito e seria horrível enjoar
18 tammi 18 jäseneltä: Cauhi
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depende...
entre 4 e 6 também.
cozidos, mexidos, feitos na manteiga...
com parmesão. hummmmm
bom d ++++
18 tammi 18 jäseneltä: lena araujo
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4 antes de treinar, 4 no lanche da tarde
19 tammi 18 jäseneltä: Gordo Espartano
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Uma média de 3, 4, 5 ovos!
19 tammi 18 jäseneltä: Thayssa Maria
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Painohistoria - helencristinec
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