Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 86,11g | Hh: 59,15g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Lounas: Омлет или Яичница с Сыром, Мираторг Эскалоп из Свинины. Päivällinen: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Алые Паруса Кальмары по-Корейски. Välipalat/Muut: Грабли Селедка Малосольная, Янтарь Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|